距腓前韧带的位置

距腓韧带位于踝关节的前外侧，也就脚踝外侧最突出的骨头前侧，就是距腓前韧带的位置。在日常工作生活中，如果出现了踝关节部位的扭伤，很容易导致距腓前韧带遭受到过度的牵拉，就会引起踝关节外侧及前外侧出现有明显的肿胀、疼痛、压痛及足部负重活动出现障碍的情况。所以在出现这种情况以后，首先要限制踝关节部位的屈伸和足部的负重活动，以免导致损伤的距腓前韧带受到过度的牵拉，从而引起肿胀、疼痛的加重。在韧带遭受损伤以后，要行踝关节部位的制动2周，给损伤的韧带恢复创造条件。