有来医生
花生鸡爪汤的功效与作用
李芊绵
营养科
主任营养师
有来医生健康科普平台
民营医院
花生鸡爪汤中的纤维素、钙离子、胶原蛋白和维生素的含量比较丰富,摄入体内之后可以有效的增加饱腹感,促进肠道蠕动,可以补充丰富的钙离子,增加骨骼的强度,还可以起到抗氧化的作用。对于颜面部位的细小皱纹有消退功效。但是需要注意,这种花生鸡爪汤的热量比较高,每100克花生鸡爪汤中还含有近200大卡的热量,摄入过量之后可能会形成肥胖现象,所以建议不要喝的特别多。
2023-01-09
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