哺乳期能不能喝薏米汤

女性在哺乳期可以适量喝一些薏米汤。薏米汤中约含有12.8%的优质蛋白，还含有丰富的维生素B族、膳食纤维和矿物质等，营养均衡。薏米汤还有健脾去湿、舒筋除痹、利水消肿、清热排脓等功效，是常用的利水渗湿药。女性哺乳期适量喝一些薏米汤有以下好处：1、美容养颜，薏米汤有淡斑美白、治疣平痘、润肤除皱等美容养颜的功效，尤其是薏米汤中所含的蛋白质可以分解酵素，能有效软化皮肤角质，减轻皮肤负担。2、增强免疫力，现代研究表明，薏米汤有增强免疫力和抗炎的作用，能有效促进体内水分和血液的新陈代谢。哺乳期女性适量喝一些薏米汤，有助于其增强机体抵抗力。3、改善发质，部分哺乳期女性体内营养物质易发生流失，若补充不及时，易出现面色萎黄、发质干枯、脱发等症状，适量喝一些薏米汤，有营养头发、防止脱发的作用，并且可以使头发变得光滑柔顺，进而改善发质。