哺乳期能不能吃西兰花

哺乳期女性可以吃西兰花。哺乳期女性应该多摄入富含营养的食物，以促进机体恢复，促进幼儿生长发育。西兰花含有一种特殊物质—SGS，可以稳定血压，缓解焦虑。西兰花还含有丰富的维生素C和丰富的叶酸，能增强免疫力，预防感冒和坏血症。哺乳期女性吃西兰花的好处如下：1、预防癌症，国外有杂志报道西兰花有防癌抗癌的功效，尤其是在防治胃癌、乳腺癌等方面效果较佳。多数研究表明，胃癌患者体内血清硒的水平明显下降，胃液中维生素C的浓度也显著低于正常人。西兰花还可以为人体提供丰富的胡萝卜素，有阻止癌前病变细胞形成的作用，抑制癌肿生长