哺乳期能不能吃茶树菇

哺乳期产妇可以食用茶树菇。李时珍称乳是阴血所造，生于脾胃，摄于冲任，产后由红变为白色，乳汁的质和量决定着婴儿的身体状况，茶树菇内有含有丰富的钙、镁、锌、铁等矿物质元素，其中钙、锌的含量较高，有利于产妇身体恢复和促进婴儿的生长发育，建议哺乳期产妇食用茶树菇，可能带来的好处如下：1、健脾胃：脾胃功能良好可以促进营养物质更好的吸收，中医认为茶树菇有益气开胃及健运脾胃的功效，可提高产妇及婴儿的抵抗力。2、滋补肾阴：茶树菇有滋补肾阴的功效、肾阴足则有利于乳汁的供给，乳汁中含有丰富的营养，是促进婴儿生长发育的重要因素