坐月子能不能吃苦菜

坐月子可少量食用苦菜。从中医的角度讲，苦菜药性属辛、苦、微寒，归胃经、大肠经、肝经，辛散可以行滞，因坐月子期间身体比较虚弱，虚则易生淤滞，少量的食用苦菜可以行滞行瘀，又可以避免苦寒太过伤及产妇身体及胎儿的脾胃功能，因此建议坐月子少量的食用苦菜。苦菜药性辛散可以行滞，气不滞则血不瘀，使血脉得以通畅，调摄周身之气血，防止因产后气虚血瘀而出现的产后腹痛。产妇因生产时消耗大量的能量，产后多气虚，气虚易使产妇在月子期间排便功能出现障碍，苦菜归属于胃经、大肠经，配合其药性苦、微寒，有改善月子期间便秘的功效。3、苦菜中