孕妇能不能吃维生素B2

孕妇可以吃维生素B2。维生素B2又被称为核黄素，具有水溶性。维生素B2是维持人体正常生长、发育、代谢所必须的营养物质，具有促进细胞再生和机体的发育的功能，若体内缺乏维生素B2会对皮肤及黏膜产生损害，造成炎症反应，引起机体的代谢障碍，进而影响人体正常的生理机能，主要表现为口角炎、结膜炎、角膜炎及阴囊炎等。由于孕妇对热能与蛋白质的需求增加，所以维生素B2的需要也增大，我国推荐孕妇维生素B2的供给量是每天1.8mg。维生素B2有助于机体对蛋白质、脂肪和糖类的代谢，同时它还参与红细胞的形成，并且有助于铁的吸收以及