坐月子能不能吃螃蟹

坐月子最好在分娩1周后再吃螃蟹，但最好只吃蟹黄，少量，每次不超过100克，对海鲜过敏的产妇慎吃。螃蟹含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及十余种氨基酸，有益阴补髓、清热散淤、通经络的功效。但是螃蟹性寒，产妇体虚胃寒，不宜吃凉性食物，因此刚分娩后不宜吃螃蟹，根据产妇身体恢复情况，分娩1周或2周后可少量吃蟹黄，切记不能多食，多食容易导致腹痛、腹泻，影响乳汁质量，进而影响宝宝健康。坐月子吃螃蟹的好处：1、促进产后恢复：产妇分娩后元气大伤，急需补充营养，如果营养跟不上，会影响产后恢复。螃蟹中含蛋白质高，且含有十余种