容易便秘的原因有哪些

导致便秘的原因有很多，如饮食不节、情致失调、年老体弱、感受外邪等都可以导致便秘的发生。如患者食用过于精细的食品，缺乏膳食纤维的摄入等，会使胃肠道蠕动功能下降，从而导致便秘的发生。或者饮酒过多、过食辛辣刺激性食物或者油腻食品，会导致胃肠积热，大便干结。另外忧思过度、久坐不动，会使气机瘀滞，糟粕内停，从而引发便秘。