整天没精神脑子昏沉

有可能是出现了失眠症，也有可能是出现了神经衰弱症，常觉得疲倦，整天都没有精神，感觉肢体无力，特别困，甚至工作能力也有所下降，注意力不集中。尤其是如果伴随某些神经性的头痛，或者头晕眼花、心慌，更加明确是神经衰弱的表现。要从作息习惯、生活安排上进行改变，劳逸结合，可以采用一些综合治疗措施，比如药物治疗结合体育锻炼，对神经衰弱起到一些帮助，有失眠的情况，可以适当的应用帮助睡眠的药物。