坐月子能不能吃汉菜

坐月子可以适量食用汉菜。汉菜又被誉为“长寿菜”，汉菜的营养丰富，味道清淡，比较适合坐月子期间的女性食用。坐月子期间吃汉菜的好处如下：1.产妇生完孩子以后，身体比较虚弱，需要补充充足的营养来恢复身体的各项机能，但又不能吃太多油腻的食物，要清淡饮食，汉菜是蔬菜中营养价值比较高的。汉菜当中有维生素K，胡萝卜素和蛋白质，可以为产妇提供身体所需的营养成分。2.生完孩子以后，身体可能会残留瘀血，而汉菜有散瘀的作用，可以帮助清除体内瘀血，所以坐月期间可以适量适应汉菜。