婴儿能不能吃馒头

婴儿可以吃馒头。馒头中的营养成分比大饼、面条要高处3―4倍，蛋白质增加近2倍，因此适合宝宝食用。馒头中含有酵母，发酵后的酵母还是一种很强的抗氧化物，可以保护肝脏，有一定的解毒作用。酵母里的硒、铬等矿物质，能提高宝宝的免疫力，促进宝宝骨骼的生长。馒头是发面食品，含有大量的酶，能促进营养物质的分解，利于宝宝肠胃消化吸收，有保护脾胃的功效。婴儿的胃容量较小，咀嚼系统还不完善，过多食用会导致胃胀气，所以要少量食用，而且要及时的补充水或者液体的东西，促进消化吸收。