婴儿能不能吃苦荞

婴儿可以适量吃些苦荞。荞麦中含有大量的蛋白质、赖氨酸、精氨酸以及矿物质等营养成分，对孩子的成长发育很好宝宝吃苦荞的好处：1.补充身体营养：苦荞麦中油酸和亚油酸含量极高，而亚油酸是人体最重要的脂肪酸，体内不能合成，对幼儿发育有很好的作用。2.促进新陈代谢：荞麦中丰富的烟酸，能增强解毒能力，促进新陈代谢，可以促进儿童生长发育，增强体质。所以，婴幼儿可以适当的吃一些苦荞。但要注意，苦荞属于粗粮产品，相对比较难消化，可以将其磨成粉，少吃一点，切忌贪多。