婴儿能不能吃生蚝

婴儿可以少量进食生蚝。生蚝，及牡蛎，味道鲜美，肉质爽滑，营养丰富，有“海底牛奶”的美称。含有丰富的脂肪、蛋白质、铁、钙等。钙含量相当于牛奶，铁含量是牛奶的21倍，充足的钙、铁元素有利于婴儿骨骼发育及牙齿的生长。其中锌含量极高，为食物之冠，不仅可以满足婴儿生长发育对锌的需求，还可以促进钙的吸收。除此之外还有许多海洋生物所特有的活性物质和氨基酸，婴儿食用后可以满足营养需求，提高智力。但是给宝宝食用时一定要切碎、煮熟，才能利于吸收，同时不可大量进食，以防寒凉伤胃。