人一天中什么时候体重最轻

在一天之中体重最轻的时间为早晨。如果在做体重测量时，建议患者在早晨未进食物之前进行测量体重，是最准确的。早晨体重轻的原因，是由于食物经过一整夜的消化吸收，使胃内和肠内排空，一部分水分通过尿液、呼吸、汗液排除体外，因此在一天之中，早晨体重为最轻的时候。中午时间为体重最为重的时候。建议患者在日常生活中，应合理营养饮食，适当的锻炼，不要熬夜，注意休息。