受风腰疼的最好办法

受风腰痛，在日常生活中非常常见。一旦受风，建议注意保温，局部可以热水袋或者热毛巾热敷，也可以针灸，拔罐治疗，避免再次受凉。口服消炎止痛药物，如尼美舒利分散片加复方氯坐沙宗片，疼痛部位外用通络骨质宁膏，睡硬板床，避免长时间弯腰工作，避免吹空调电扇。如果生活、工作的房间有空调，建议室温调至28摄氏度，穿厚点衣服。