女性来月经脾气不好怎么办

女性在来月经时出现脾气不好的情况，主要还是和激素水平的变化有很多的关系。因为激素水平的改变，加上月经期间一些身体的不适，女性的脾气就会比较暴躁，爱生气比较敏感。这些症状是有周期性的，一般在来月经之前的那几天，还有月经的第1天、第2天是比较明显的。对于这种情况主要还是一个自我的情绪调节，在月经期间要保持比较稳定的情绪，不要过度的担心一些事情。同时，如果心情不好可以找人聊天疏通，不要通过一些过激的行为或者言语来发泄，以免对周边的人造成一些影响。另外，如果情绪波动特别厉害，有极少数的人有可能需要去看心理科。