乳腺增生可以喝豆浆吗

乳腺增生可以喝豆浆，很多人觉得豆浆中有大豆异黄酮，可能觉得它会有拟雌激素的作用，是不是会对乳腺增生不好。
但事实上，大豆异黄酮是食物来源的类雌激素，可能跟雌激素有相似的结构，但是由于激素作用是非常复杂，并不是能起到真正意义上卵巢所分泌的雌激素的作用。
这种植物来源的类雌激素，可能会影响到激素的分泌代谢的生物学活性，包括蛋白质合成，还有一些生长因子的活性，相当于可以对雌激素的作用有一定的调节的功能。
比如雌激素比较低的人，它也许会增加雌激素作用，而雌激素高的人，它又会减轻雌激素作用，因此它更多的是一个调节的功能，所以乳腺增生是可以吃豆浆的，而且豆浆所含的大豆异黄酮的作用并不像大家想象的那么强。