腘窝的位置

腘窝在膝盖后区的菱形凹陷处，腘窝内含有着重要的神经和血管，由浅至深依次分布着胫神经，腘静脉，和腘动脉，平常容易发生肌肉损伤。疼痛的原因可能是因为受凉，没有注意防寒保暖，还有可能是长时间的爬坡爬山或者长时间的劳累，而且鞋不舒服的话也有可能对其造成损伤，如果对腘窝不进行治疗，要小心胫动脉和腘动脉避免损伤。