肌肉占体重比例

人体的肌肉按照结构和功能的不同可以分为平滑肌，心肌和骨骼肌，按照形态又可以分为长肌，短肌，阔肌和轮匝肌。在男性当中，肌肉占体重的比例大约在30%左右，女性是在30%到40%。运动员的肌肉占人体体重可以达到45%到50%。因为适当的运动能够使肌细胞获得更多的营养，使肌细胞增粗，体积增大，所以肌肉体积也就增大，占的比重也就会增高。