如何按摩脚

按摩脚的方法，考虑有以下几种：第一种，可以按摩脚部的照海穴，主要位于足内侧，内裸尖下方凹陷处，在按摩时，感觉到酸胀感即可，按压时间不宜太长，在5到10分钟左右，可以缓解咽喉干燥的症状。第二种，可以按摩脚部的太溪穴，主要位于内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，按摩的最佳时间在晚上九点，每次按摩30下，可以补养肾脏。