腿长与身高比例

腿的长度占总身高的58%，在发育阶段，如果想要时退的程度变长，或者想要长高，可以多进行运动，比如游泳跳高，慢跑等，同时也可以补充营养物质，比如钙类，蛋白质，胶原蛋白等食物，可以口服维生素D钙片或者碳酸钙D3片，多吃羊肉，牛肉，蔬菜，豆类，奶类的食物。同时要保证充足的睡眠，改掉不良的生活习惯，这样会增加腿的长度。