睡觉感觉有人压着还喊不出来怎么办

睡觉感觉有人压着还喊不出来是梦魇的表现，在医学上又称为睡眠瘫痪症。通常发生在刚入睡或将醒未醒之时，这时意识虽然是突然清醒的，甚至能够听到周围的声音，但四肢处于无力的状态，无法翻身、使不上力，也说不出来话甚至有被压住的感觉，呼吸困难、心率、血压上升的表现。
临床要解决这种问题先不要担心，要逐渐的转动眼球、眨眼，还有收缩嘴唇周围的肌肉、移动下颌和舌头。当慢慢的肌肉张力开始出现的时候，移动脖子、肩、手、手指、腿、脚趾，最后能够真正的活动起来。出现这种情况不要紧张、害怕，只是一种暂时性的现象，不会产生太大的危害。