产后抑郁症如何预防？

怀孕期间心情不好都是由于激素分泌异常以及身体不适所造成的，所以一般都是没有问题的，不用过多的担心，应注意养成良好的生活习惯，多看看书，听听轻松的音乐，同时适当的做一些运动，多与朋友聊天可以缓解这种情绪。