腿难受老想蹬腿伸直怎么办

腿难受总是想把腿伸直会感觉舒服，原因如下：第一、最常见的原因是长时间行走或者剧烈运动以后，出现下肢筋膜发炎、肌肉劳损导致局部酸痛或者胀痛等不适感。最好的处理办法是加强双下肢的功能锻炼，避免长时间行走，可以进行双下肢肌肉区域的推拿、按摩或者热敷等办法进行治疗，必要时还可以口服非甾体类消炎镇痛药。第二、长时间坐位或者卧床时间太长导致下肢循环障碍、筋膜发炎，进而出现酸痛等不适。应该加强双下肢的功能锻炼，比如仰卧位在床上进行双下肢空蹬自行车锻炼，或者双下肢交替进行直腿抬高锻炼。