宝宝积食常常因为饮食不当所造成，比如一次吃了大量的食物，或者是经常吃油腻、刺激性的食物，吃很多的鱼、肉、虾这些难以消化的食物，可以出现宝宝积食的情况。宝宝积食以后，可以出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐、大便干燥的情况。
如果出现积食的情况，要及时给宝宝进行治疗。因为脾胃功能比较弱，所以建议平时要饮食清淡，少吃油腻、辛辣、刺激的食物。出现积食的时候可以采取腹部按摩的方法，腹部按摩是顺时针按摩宝宝的小腹部，可以促进胃肠的蠕动，缓解积食的情况。注意按摩腹部的时候一定要掌握力度，不要太重，也不要太轻。要养成宝宝良好的饮食习惯，平时还要多喝水，多吃清淡的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有助于大便的排出，促进新陈代谢。
如果出现积食的情况，要及时给宝宝进行治疗。因为脾胃功能比较弱，所以建议平时要饮食清淡，少吃油腻、辛辣、刺激的食物。出现积食的时候可以采取腹部按摩的方法，腹部按摩是顺时针按摩宝宝的小腹部，可以促进胃肠的蠕动，缓解积食的情况。注意按摩腹部的时候一定要掌握力度，不要太重，也不要太轻。要养成宝宝良好的饮食习惯，平时还要多喝水，多吃清淡的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有助于大便的排出，促进新陈代谢。