脚板心发烧怎么办啊

脚板心发热从西医的角度考虑，有可能是神经血管调节功能紊乱。常伴有失眠、多梦、精神紧张、焦虑等症状。而在中医看来，应是肾阴虚火旺所致。建议注意休息，避免劳累，规律作息，保证充足的睡眠时间。清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，保持情绪稳定，消除精神压力。适当进行体育活动，增强身体素质。服用谷维素片、稳心颗粒调节神经功能，改善睡眠，可服用滋阴补肾丸，滋阴补肾。每天晚上按摩脚底涌泉穴5-10分钟，有助于促进睡眠，调节神经功能。