怎样去除便秘

便秘的原因很多，常见的有肠道蠕动功能减低，糖尿病胃肠轻瘫，卧床，感染，腹盆腔术后肠黏连等多种原因，治疗便秘要先明确便秘的原因，治疗基础或原发病，如果是肠道慢传输导致的便秘可以通过饮食和药物来干预，饮食方面可以多食用新鲜蔬菜水果，适当进食杂粮，粗纤维，以促进胃肠蠕动，药物可予以便通胶囊，乳果糖口服，或加用促胃肠动力药物辅助治疗，如果排便费力，可开塞露纳肛，或肥皂水灌肠，或口服香油，橄榄油以润肠通便。