精液是流出来的而非射出来的，考虑存在射精无力的可能，随着年龄的增长和性能力的降低，性高潮时的反应也会有退化的现象，男性射精的力量、距离、逐渐减少缩短，精液也不是喷射出来，而是溢出或流出，称为射精无力。
正常健康男性的射精距离在20-60cm，50岁以后的男性射精距离在10-20cm，甚至更短，出现明显射精无力时，排除年龄因素外需要进行必要的自我调整，多可获得显著效果，先要解除思想压力、掌握科学的性知识，并积极的进行全身及局部的肌肉训练，是性保健和改善性能力的重要手段，如积极参加各种有氧运动、增强体质和全身肌肉张力，可以使男性在性生活过程当中更具有体力和耐力，锻炼盆底局部肌肉意义重大，可以通过简单易行的提肛动作锻炼，直接参与性生活的阴茎及盆底肌肉的功能，掌握一定的房事技巧也有良好的效果，比如同房间隔稍微延长一些，可以让精液多积累一些，在射精时由于有更多的精液而容易产生比较强烈的射精爆发力。
此外，调整工作强度，密切夫妻感情，增进对性爱的情趣，都有助于改善射精能力，只有对于必须经过调整，但是没有取得任何效果的男性才需要接受必要的专科医生诊疗。
正常健康男性的射精距离在20-60cm，50岁以后的男性射精距离在10-20cm，甚至更短，出现明显射精无力时，排除年龄因素外需要进行必要的自我调整，多可获得显著效果，先要解除思想压力、掌握科学的性知识，并积极的进行全身及局部的肌肉训练，是性保健和改善性能力的重要手段，如积极参加各种有氧运动、增强体质和全身肌肉张力，可以使男性在性生活过程当中更具有体力和耐力，锻炼盆底局部肌肉意义重大，可以通过简单易行的提肛动作锻炼，直接参与性生活的阴茎及盆底肌肉的功能，掌握一定的房事技巧也有良好的效果，比如同房间隔稍微延长一些，可以让精液多积累一些，在射精时由于有更多的精液而容易产生比较强烈的射精爆发力。
此外，调整工作强度，密切夫妻感情，增进对性爱的情趣，都有助于改善射精能力，只有对于必须经过调整，但是没有取得任何效果的男性才需要接受必要的专科医生诊疗。