肾阴虚艾灸哪几个位置

通过艾灸来改善肾阴虚的症状，要选择能够滋阴补肾的穴位，所以首选的是三阴交穴和涌泉穴。
三阴交穴位于内踝尖上三寸，胫骨内侧面后缘，是人体肝经、脾经、肾经，三条阴经的气血在此交汇的地方，所以通过艾灸三阴交穴可以起到很好的滋阴补肾的功效。
三阴交穴还是一个很重要的保健要穴，经常艾灸三阴交穴，可以达到疏通经络、延缓衰老的作用。
涌泉穴位于足底的凹陷中，在足掌前1/3和后2/3的位置，是肾经的起始穴位，通过艾灸涌泉穴可以将肾水源源不断地沿着经络流入到脏腑，以及四肢百骸中，起到滋阴的效果。艾灸涌泉穴还可以达到引火归元的目的，也是同样的滋补肾阴的效果。