减肥可以吃梳打饼干吗

减肥可以少量吃苏打饼干，但是要注意适量的吃，因为苏打饼干的热量较高，吃过多对减肥会造成一定的影响。建议尽量不要吃苏打饼干，经常吃苏打饼干，会对身体健康造成影响。苏打饼干中含钠较多，体内Na离子升高会造成水肿，血压升高；吃过多苏打饼干会增加脂肪的摄入引起肥胖；淀粉类食物被高温烹饪后会出现丙烯酰胺，食用过多对身体也不好。