小孩便秘吃什么水果最有效

儿童便秘，大部分是因为饮食结构和饮食习惯的引起，没有很有效的药物治疗，儿童便秘可以鼓励孩子多吃水果蔬菜，富含丰富的纤维素的食物。没有特别推荐哪一类食物，一般来说像香蕉，苹果，火龙果之类的，有利于排便的作用，但是效果不一样，因人而异，便秘主要的治疗手段就是养成良好的饮食和排便习惯，一定让他尽量每天在固定的时间段去排便。