盘腿坐的好处和坏处

盘腿坐的话，基本上没有什么特别的好处，相反会有很多的坏处。长时间的盘腿坐立，会引起髋关节局部的滑膜炎症，髋关节的压力产生变化，导致髋关节软骨发生损害，形成髋关节骨性关节炎。长时间盘腿坐立，也会对膝关节产生明显的影响，有可能会压迫腓总神经，引起小腿以及足部的感觉功能活动受限，也会导致膝关节的滑膜炎以及膝关节关节软骨的损害。