溺水了怎么自救

在夏季由于雨水增多，各个河流的水位上升，再加上酷暑难耐，很多人选择去户外游泳，但是这种情况稍有不慎容易发生溺水，特别是少年儿童，安全意识不强，发生溺水后首先看看周围有没有可以攀附物可以依靠，另外要紧急大声呼救，让岸边的人注意到，可以给予一定的帮助，对于岸边的人如果发现溺水的人，要及时给予溺水者木板、救生圈等，如果溺水者发生呼吸心跳骤停，一定要当场给予心肺复苏，因为心跳骤停超过4分钟很难复跳，并拨打120电话呼救。