胳膊被掐紫了怎么办

胳膊被掐紫了，有以下几种缓解方法：第一种，可以用热敷的方法，促进血液循环，可以适当的进行按摩，加速淤青消失。第二种，软组织损伤，可以使用跌打药膏，推拿按摩，具有活血化瘀的功效，可以喷云南白药气雾剂。第三种，两小时内使用冰敷的方法，冰敷可以及时的收缩毛细血管，防止皮下出血引起的红肿，发青，有效的控制。