13岁女孩标准身高体重

13岁女孩身高标准在145-160cm，体重标准(公斤)=身高一100。士10%为理想体重，超过标准体重10%为超重超过20%为轻度肥胖，超过30%为中度肥胖，超过50%为重度肥胖。13岁正处于青青发育期，第二性征开始出现，乳房增大，月经来潮、月经不规则、痛经等，应加强营养满足生长发育的需要。由于心理、行为、精神方面不稳定，家长要注意教育方法及引导。