孩子积食吃什么

幼儿常常会因为饮食不当造成积食，比如出现呕吐，腹泻，大便硬结，腹胀，厌食，睡眠不踏实，容易翻身，不明原因的哭闹，舌苔厚白，嘴巴有酸味等。积食的本质就是消化能力减弱超过肠道负担了，所以饮食方面就要避免肉类，蛋类，尽可能吃的容易消化一点，减轻肠道负担，尽快恢复消化功能。比如可以吃一点白萝卜粥，山药粥，山楂粥，软一点的面条这些都有利于消化。