60岁老人晚上睡不着觉

六十岁老人晚上睡不着觉，需要排除器质性疾病，如老年痴呆、低氧血症、肺性脑病、脑血管疾病、焦虑症，以及抑郁症、精神障碍等，这些疾病都可以导致患者夜间不睡，出现精神异常。排除这些疾病以后，需要考虑失眠症。失眠症表现为入睡困难、早醒、梦多、睡眠质量较差，可以出现头昏、头痛、神经衰弱等表现。治疗失眠症需要从以下几方面进行：一、改变不良的睡眠习惯，睡前不宜饮酒，不要喝茶，不要过早躺到床上，睡前不要做剧烈运动，保持平稳，午睡的时间控制在半小时以内。二、掌握好睡眠的时间，困了再上床，或者每晚定时睡觉。三、可以用中药辅助治疗，中成药可以使用乌灵胶囊、枣仁安神胶囊、舒眠胶囊，起到安神助眠的作用。还可以适当使用艾司唑仑等安眠药，帮助睡眠。