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熬夜记忆力下降怎么办

杨立平脑病科副主任医师
大庆市中医医院三甲
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01:20
熬夜以后出现记忆力下降,会影响患者的生活,还有工作,处理如下:
1、最好的办法就是要避免熬夜,养成规律作息的习惯,改善不良生活方式,患者平时一定要多休息,避免精神方面的压力太大,保持良好的生活规律。
2、患者还要多吃新鲜蔬菜、水果,营养方面要均衡。
3、可以口服改善脑代谢的药物增强患者的记忆力,比如可以口服奥拉西坦胶囊、胞磷胆碱钠片、脑蛋白水解物片,都能改善一部分记忆力。
患者如果经常熬夜,不只会出现记忆力下降,还会伴有昏昏沉沉、头脑不清醒、周身乏力、注意力不集中的表现,所以患者在平时的生活中一定要避免熬夜。
2023-09-03
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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