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小孩能喝绿豆汤么

王艳丽儿科副主任医师
郑州市第一人民医院三甲
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一周岁后的孩子是可以适当服用绿豆汤的,绿豆属于一种营养丰富的食物,富含丰富的蛋白质、维生素、微量元素,并在夏天服用绿豆汤还具有清热解毒、消暑等功效,也可以补充孩子身体内所缺乏的营养物质,增强孩子的体质,所以当孩子有上火等症状时,喝绿豆汤还可以去火。
中医上绿豆属于一种寒凉的食物,所以若宝宝体质偏寒,则不适合过多服用绿豆汤,避免对胃肠道造成影响,而引起腹泻等病症,甚至还会加重宝宝的脾胃负担,另外建议家长在给孩子做绿豆汤时,不要加入其他辅料,如白糖等,以免破坏绿豆中的营养成分。
2023-07-26
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