当发现孩子个子矮小的时候，最好首先确认身高的落后到底是什么程度的落后，如果身高落后不是特别明显，就要注意有没有体重的落后，如果体重也同时落后，往往是营养的问题，也就是很多孩子在营养不良的情况下，可能会有身高、体重同时偏低或者落后，需要保证能量供应，随着营养不良的纠正，随着体重的增加，身高也会逐渐追赶。
除此之外，还有一些可能身高落后，但体重是正常的，这个时候很可能和睡眠不足有关系，有些可能睡眠总时间比较短或者睡眠模式不太合适，比如很多睡的特别晚，就很容易导致身高的落后，所以要保证充足的睡眠以及保证合适的睡眠模式，比如在夜间的十点到凌晨两点是生长激素分泌的高峰，要保证正常的睡眠。另外，要保证充足的运动，运动对于身高增长也很有意义。当然还有一些身高落后非常明显，已经明显落后于同龄人，这个时候需要带孩子去医院，看看有没有其他疾病的影响导致身高落后，然后再做相应的处理。
除此之外，还有一些可能身高落后，但体重是正常的，这个时候很可能和睡眠不足有关系，有些可能睡眠总时间比较短或者睡眠模式不太合适，比如很多睡的特别晚，就很容易导致身高的落后，所以要保证充足的睡眠以及保证合适的睡眠模式，比如在夜间的十点到凌晨两点是生长激素分泌的高峰，要保证正常的睡眠。另外，要保证充足的运动，运动对于身高增长也很有意义。当然还有一些身高落后非常明显，已经明显落后于同龄人，这个时候需要带孩子去医院，看看有没有其他疾病的影响导致身高落后，然后再做相应的处理。