拍打减肥管用吗

拍打减肥是有一定用处的。通过拍打人体的带脉以及腹部，每次拍打过程中都可以使脂肪得到松解，使胃肠蠕动增快，配合相关的有氧运动，可以使体重快速的减轻。拍打减肥跟刮痧减肥作用类似，都是可以疏通经络，刺激皮肤表面，在局部形成红肿、产生相关的炎症反应，对于调整人体的免疫力、促进健康也有好处。拍打减肥主要还得配合运动和饮食完成，特别在饮食中一定要注意减少油脂的摄入，减少垃圾食品的摄入，同时也减少巧克力、糖等热量的摄入，只有管住嘴、迈开腿，才是减肥的根本途径。