黑咖啡有一定的减肥功效,但最好不要早上空腹喝。黑咖啡有一定燃烧脂肪的作用,有利于促进体重的下降。
咖啡中含有刺激性的物质,空腹喝容易对胃肠道造成一定的影响,导致胃酸分泌增多,对胃黏膜造成一定的伤害。如果本身就脾胃虚弱,或者有慢性胃肠道疾病的患者,尽量不要采用这种方法。减肥最主要的还是通过饮食控制,外加运动,比如跑步、登山或者是瑜伽等,要找到适合自己的方式和方法,不能盲目相信偏方。
咖啡中含有刺激性的物质,空腹喝容易对胃肠道造成一定的影响,导致胃酸分泌增多,对胃黏膜造成一定的伤害。如果本身就脾胃虚弱,或者有慢性胃肠道疾病的患者,尽量不要采用这种方法。减肥最主要的还是通过饮食控制,外加运动,比如跑步、登山或者是瑜伽等,要找到适合自己的方式和方法,不能盲目相信偏方。