忍精不射引起小腹疼痛，大多数人是由于前列腺长时间充血得不到释放而引起的肿痛，久而久之特别容易引起Ⅲ-Ⅳ型前列腺炎，以及导致盆底肌功能障碍，所以忍精不射并不是好习惯。
另外，强行控制射精，大脑皮层的性中枢，各路性活动的控制神经以及性器官处于兴奋状态，不能很快松弛下来，会加重神经系统与性器官的负担，造成过度疲劳的现象，时间长了会导致阴茎勃起功能异常。经常刻意抑制射精容易出现两种相反的情况：一种是射精过快，也就是常说的早泄；另一种是射精延迟，轻者出现延迟射精，重者会出现不射精症，无法达到性高潮。因此忍精不射时间久了或者程度重了不仅仅会引起小腹疼痛，还有其它的危害，因此最好不要形成这种习惯。
另外，强行控制射精，大脑皮层的性中枢，各路性活动的控制神经以及性器官处于兴奋状态，不能很快松弛下来，会加重神经系统与性器官的负担，造成过度疲劳的现象，时间长了会导致阴茎勃起功能异常。经常刻意抑制射精容易出现两种相反的情况：一种是射精过快，也就是常说的早泄；另一种是射精延迟，轻者出现延迟射精，重者会出现不射精症，无法达到性高潮。因此忍精不射时间久了或者程度重了不仅仅会引起小腹疼痛，还有其它的危害，因此最好不要形成这种习惯。