高血压能吃人参果吗

高血压患者可以吃人参果，人参果营养成分比较丰富，含有钾、锌、硒等微量元素，同时糖分以及脂肪含量比较少。人参果目前来说也有一定的预防作用，即可以预防糖尿病、心脑血管等疾病，但是这种效果没有得到具体的临床证实，所以高血压的患者可以吃这种水果，但是不要以这种水果为辅助的降压食物。高血压的患者在饮食上除了增加水果、蔬菜的摄入以外，还要减少钠盐的摄入，每天的钠盐摄入量小于6g，同时减少脂肪的摄入，控制好体重，进行规律的运动辅助降压，最重要的还是应用降压的药物，将血压控制在至少140/90mmHg以内。