南方黑芝麻糊的热量

黑芝麻糊的热量比较高，每100克黑芝麻糊之中含有400大卡以上的热量。摄入体内之后非常容易导致热量堆积，容易形成肥胖现象。但是黑芝麻糊中的营养成分比较丰富，适量的吃黑芝麻糊可以有效的补铁、补血，对于缺铁性贫血有调节作用。而且可以增加饱腹感，可以为人体补充丰富的碳水化合物，能够促进新陈代谢，还可以补肾壮阳。