很多人在饭后都会感觉得有些困倦，特别是对老年人这种症状可能更明显，这是因为吃完饭以后，胃肠道就要开始工作，要消化食物，胃肠道要工作就需要有更多的血液来维持功能，相对分配到胃肠道的血液多了。
分配到脑子的血液相对就会减少，是血液重新分配的问题，因为脑子对缺血、缺氧特别敏感，血、氧少了，会觉得困倦，供血不好就会困倦、想睡觉，特别对老年人，本身就有动脉硬化和脑供血不足的情况，更容易出现这种情况。
对于血压低的人也会容易出现饭后犯困的情况，同样道理，洗完热水澡以后也很容易困，泡完脚或者泡脚时间太长以后也很容易困，都是因为血液重新分配的问题，如果饭后困倦比较明显，最好躺下适当地休息一会。
分配到脑子的血液相对就会减少，是血液重新分配的问题，因为脑子对缺血、缺氧特别敏感，血、氧少了，会觉得困倦，供血不好就会困倦、想睡觉，特别对老年人，本身就有动脉硬化和脑供血不足的情况，更容易出现这种情况。
对于血压低的人也会容易出现饭后犯困的情况，同样道理，洗完热水澡以后也很容易困，泡完脚或者泡脚时间太长以后也很容易困，都是因为血液重新分配的问题，如果饭后困倦比较明显，最好躺下适当地休息一会。