可以通气的食物

通气的食物有很多，比如常见的萝卜就能顺气健胃，对于上火的人群有顺气、化火、清热消痰的作用。青萝卜顺气、通气的效果是最好的，红皮白心的白萝卜稍差一些，也有通气的作用，另外用玫瑰花泡茶喝，也可以起到疏肝解郁、通气的作用，对身体健康是有益的，在沏茶时放几瓣玫瑰花就可以起作用。
茴香的叶子和籽都有顺气的作用，用茴香叶做馅或者炒菜，有顺气、健肺、止疼的作用。山楂也有缓解消食、顺气止痛的作用，对于肉食积滞造成的胸腹胀满疼痛有很好的作用。槟榔炒熟以后使用也有顺气和胃的作用，其他的还有藕，少量喝啤酒也能通气。