鸡蛋跟香蕉能一起吃吗

鸡蛋和香蕉是可以在一起吃的，两者之间的营养价值并不会产生冲突，而且可以起到互补的作用。鸡蛋中主要有蛋白质、氨基酸、钙离子和卵磷脂等成分。而香蕉主要以钾离子、纤维素为主要的成分。两种食物共同吃，不但可以增强身体的免疫力，增加钙离子的含量，还可以稳定心脏的射血能力，可以促进肠道蠕动，改善便秘。对于气血亏虚导致的头晕、头痛有很好的辅助治疗作用。