七个月的宝宝辅食食谱

孩子一般是从六个月开始添加辅食，最早的辅食是从泥状食物开始增加如水果泥、菜泥或者配方米粉。从七个月开始可以增加沫状辅食，像稀饭、软饭、肉末、菜末、蛋、鱼泥、豆腐、配方米粉、水果，一般添加的次数是一餐饭添一餐水果，在添加过程中一定要注意添加原则是从少到多、从一种到多种、从细到粗、从软到硬。
添加辅食的次数不要过于频繁，过于频繁会影响孩子的胃排空以及饥饿感，造成孩子食欲的下降。所以七个月的宝宝添加辅食的时候添加的种类也是上述这些内容，不要过于着急给孩子增加食物的种类。除了两餐辅食以外还可以增加四次奶，在这个过程中孩子可以练习用杯子吃饭、喝水，这样可以增加孩子进餐的技能保证孩子能够健康的引入辅食。